Bir çox insanlar, incə bir rəqəm və yaxşı sağlamlıq ardınca, məqsədlərinə çatmaq üçün tamamilə fərqli yollar sınayırlar. Bəziləri bahalı idman zallarına yazılır və orada günlərlə vaxt keçirir, digərləri isə ən ağır diyetlərə davam edir və sözün əsl mənasında hər şeydə özlərini məhdudlaşdırırlar. Bununla belə, həmişə minimum səylə tez nəticə əldə etmək istəyən bir qrup insan var.
Məhz onlar tez-tez artıq çəki ilə mübarizə aparmağa kömək edən müxtəlif cihazlar və simulyatorlar alırlar. Axtarış motorlarında çox məşhur bir sorğu: "arıqlama kəmərindən necə istifadə etmək olar? ". Bu, bu məhsulun kifayət qədər populyar olduğunu göstərir. Ancaq bunu necə tətbiq edəcəyinizi bilməlisiniz.
Arıqlamaq üçün kəmər növləri
Sözün əsl mənasında 10-15 il əvvəl, demək olar ki, hər bir televizorun ekranlarından gözəl qızlar və oğlanlar bu gözəl cihazların müxtəlif modellərini reklam edirdilər. Onlar ani arıqlamaq və bədəni əla formada almağa söz verdilər. Əslində, cihazlar o qədər də təsirli deyil, lakin mütləq müsbət təsir göstərir.
Hal-hazırda məhsul bazarında bu cür kəmərlərin bir neçə növü var:
- Neopren. Özü də yağ qatına təsir etmir. Fitnes işləri, fiziki fəaliyyət və hətta ev təmizliyi zamanı geyinmək tövsiyə olunur. Bu, məşqin təsirini artırır, istədiyiniz nəticəni tez bir zamanda əldə etməyə kömək edir. Çılpaq bir bədənə geyilə bilməz, daha yaxşıdır - bir köynək üzərində;
- Sauna kəməri. Əməliyyatın əsas prinsipi yağ toxumasına istilik təsiridir. Su və lipidlərin molekullarını qızdıraraq, onları daha sürətli hərəkət etdirir, bu da əlavə funtların yandırılmasına kömək edir. Bundan əlavə, belə bir cihaz bədəndən toksinləri və tullantıları çıxarır;
- Masaj. Fəaliyyət vibrasiyanın mexaniki təsirinə əsaslanır. Bu təsir sayəsində lipid konqlomeratları zərbələri altında sözün əsl mənasında "qırılır". Belə bir kəmər yerli qan dövranını gücləndirir, bu da mikrosirkulyasiya proseslərini daha da yaxşılaşdırır;
- Birləşdirilmiş. Cihazların ən bahalı modelləri bədənə və bədənin problem sahələrinə müxtəlif təsir göstərir.
Tətbiq prinsipləri
Arıqlama kəmərindən necə istifadə edəcəyinizi bilmək üçün əvvəlcə təlimatları oxumalısınız. Əksər hallarda, hər bir modelin xüsusiyyətləri fərdi nüansları göstərən ətraflı təsvir edilmişdir.
Buna baxmayaraq, belə bir cihazdan istifadə edən hər kəsin bilməli olduğu əsas anlayışlar var:
- Rejim. Hər zaman kəmər taxmaq olmaz. Bu yanaşma mənfi nəticələrə səbəb ola bilər və müxtəlif xoşagəlməz ağırlaşmalara səbəb ola bilər. Cihazı bədən tərbiyəsi prosesində və ya müəyyən bir zamanda istifadə etmək lazımdır;
- Öz başına bir kəmər insana ideal bir fiqur təmin etməyəcəkdir. Əlavə funtlardan qurtulmaq yalnız bütün bədənə kompleks təsir göstərməklə mümkündür. Pəhrizə riayət etmək, idman etmək və əlavə olaraq arıqlama kəmərindən istifadə etmək lazımdır. Əks halda nəticə əldə olunmayacaq;
- Diqqətli gigiyena. İstifadədən dərhal əvvəl və seansın sonunda istifadə yerini silmək lazımdır. Daha yaxşısı, duş qəbul edin. Bütün hallarda dəri çox tərləyir. Cihazın toxuması tərəfindən mexaniki qıcıqlanma müxtəlif uşaq bezi döküntüsü və maserasiyaya səbəb ola bilər;
- Sağlamlığınıza nəzarət edin. İnsanlar yeni adaptasiyalara fərqli reaksiya verirlər. Belə bir cihazın uzun müddət istifadəsi ümumi zəifliyə səbəb olduqda epizodlar qeyd edildi. Bu vəziyyətdə cihazı istifadə etməkdən imtina etməli və ya həkimə müraciət etməlisiniz.
Arıqlama kəmərlərinin effektivliyi
Yaxşı nəticələr əldə etmək olar. Əsas odur ki, artıq çəki ilə mübarizə aparmaq üçün bütün üsulların kompleks tətbiqi.
Belə cihazların müntəzəm istifadəsinin bədənə aşağıdakı təsirləri olduğu sübut edilmişdir:
- Arıqlamaq və problemli bölgələrdə selülitin aradan qaldırılması;
- Duruşa müsbət təsir. Tez-tez ilkin mərhələdə skolyoz və lordozu uyğunlaşdırmaq mümkün idi;
- Bədəndə mikrosirkulyasiya və metabolik proseslərin yaxşılaşdırılması;
- Bütün bədəni tona salır.
Cari və ya digər təsir mexanizmi olan arıqlama kəmərindən düzgün istifadə etsəniz, rifahınızı və ümumi əhvalınızı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilərsiniz.
Mümkün neqativlər
Bu cür cihazların istehsalçılarının heç biri məhsullarının çatışmazlıqları haqqında danışmağa can atmır. Bununla belə, insanların kilo vermə kəmərlərinin istifadəsi haqqında danışdıqları forumları oxusanız, belə bir təsirin bəzi yan təsirlərinin olduğunu görəcəksiniz.
Onlara daxildir:
- yerli həddindən artıq istiləşmə. Cihazların irrasional olaraq uzun müddət istifadəsi ilə temperaturun əhəmiyyətli dərəcədə artması baş verə bilər ki, bu da vəziyyətin pisləşməsinə səbəb olur;
- Dəri problemlərinin yaranması. Əsasən, onlar elementar gigiyena qaydalarına məhəl qoymamaq səbəbindən görünür;
- Kiçik damarların sıxılması. Kəmər çox sıx olduqda baş verir. Ümumi zəifliyə və prosedurun effektivliyinin azalmasına səbəb olur.
Köməkçi cihazların köməyi ilə arıqlaya bilərsiniz. Əsas odur ki, əlavə funtlarla mübarizə aparmaq üçün bütün mövcud yolları birləşdirin. Bir insan arıqlama kəmərindən necə istifadə edəcəyini bildikdə, istədiyi nəticəni tez və effektiv şəkildə əldə edə biləcək.